新年到!商慧星空给您拜年了!
祝您和家人健康、平安、顺心、如意!
今年春节,全国正在防控新型冠状病毒感染的肺炎疫情,我们不恐慌,但也不能轻慢。
非常时期,商慧星空搜集整理了一些预防知识分享给大家,希望大家平安幸福。
一 关于冠状病毒的基本信息
1、什么是冠状病毒?
冠状病毒是一个病毒群,包括引起普通感冒的病毒、中东呼吸综合症冠状病毒(MERS)和严重呼吸综合症(SARS)冠状病毒等。
2、冠状病毒源于何处?
冠状病毒在动物间循环,有一些冠状病毒具备在动物和人之间传播的能力,这被称为“溢出事件”。
冠状病毒从动物到人,并且人与人传播的路径是两种:接触传播和飞沫传播。
3、这次的新型冠状病毒,哪些人更容易感染?
人群普遍易感,是否感染取决于接触机会,并不存在抵抗力强的人群感染风险就会更低。
还是与接触病毒的量有一定关系,如果一次接触大量病毒,即使免疫系统很强的人群,也可能患病。
对于免疫功能比较差的,比如老人、孕妇,一旦感染,病情加速程度会更快。
敲重点:任何人都不要有侥幸心理,做好个人防护,降低接触病毒几率!
4、目前有没有治疗新型冠状病毒的药物?
并没有!只有对症治疗,换句话说,针对冠状病毒表现出来的症状进行治疗)。
敲重点:非常时期,不要听信各种号称预防和治疗的偏方、神药!
5、新型冠状病毒害怕什么?
怕酒精(但必须含量达到75%)和不耐高温。这个信息很关键,请牢记,对我们自我预防有指导意见。
敲重点:熏醋、盐水、板蓝根等这些都没用,大家请相信科学!
二 如何自我防护
1、勤洗手
这是针对所有呼吸道疾病最重要的一点,比戴口罩还重要!
使用肥皂或者洗手液用流动自来水洗手,洗手时间至少20秒以上,并且甩干用纸巾擦干(如果使用毛巾,请注意毛巾要及时清洁)。
出门回家、接触脏东西、摸过动物、生的肉类、打喷嚏或者咳嗽后、饭前便后都需要洗手、穿戴口罩前后,都需要洗手。
如果实在没条件洗手,建议使用带有酒精成分的免洗消毒液。
敲重点:不是所有的免洗洗手液都能杀死冠状病毒,请一定选购含有75%酒精成分的,才有效。
2、保持良好呼吸道卫生习惯
打喷嚏或者咳嗽时,用纸巾或者手帕捂住口鼻。如果没有纸巾或者手帕,对着手肘,而不是用手捂住嘴巴。
咳嗽或者打喷嚏后,要第一时间洗手,避免摸眼睛、鼻子或者嘴巴。
3、少去人多封闭场所
正如上面所说,冠状病毒最主要的传播途径就是飞沫和接触传播,最有效的防护措施之一,就是避免去人多封闭场所。
如果没办法实在要去,记得戴口罩,选择正确的口罩和掌握正确佩戴方法。
敲重点:并不是戴了口罩就是万事大吉,更加不要觉得戴了口罩就能随便去人多的地方,甚至可以忽略洗手这些个人卫生习惯了,这样就本末倒置了。
除此之外,为了防止二次传播,请注意以下要点:
戴口罩之前要洗手,一次性口罩2-4小时或者沾湿后需要更换;
摘下口罩后,先放84消毒液或者75%的酒精消毒后丢弃;
丢完口罩,及时洗手。
4、饮食注意
坚决不吃野味,食物要充分煮熟,即使在武汉这些疫情爆发的地区,食物充分煮熟也是可以安全食用的。
敲重点:非常时期,更需要全面营养,大家不要因为担心而不敢吃肉。蛋白质是很重要的身体营养素。
家里处理生食和熟食的菜板和刀具,建议分开,做到一类一样。
摸过生食的手要及时清洁,处理生熟食之间也记得洗手。
武汉加油,中国加油,所有人都平平安安健健康康!